เกิดอะไรขึ้นเมื่อคุณหยุดสูบบุหรี่?

Posted: สิงหาคม 3, 2010 in เปิดซองคำถามแบกะดิน108
ป้ายกำกับ:

      ไม่เกิดอะไรขึ้นหรอกครับ นอกจากคุณจะรอดพ้นจากอาการของโรคมะเร็งในปอด โรคหัวใจ โรคถุงลมปอดโป่งพอง และโรคสังคมรังเกียจ

      ทันทีที่คุณเลิกสูบบุหรี่

    ภายใน 2 ชั่วโมงแรก    จะไม่มีนิโคตินหลงเหลืออยู่ในตัวอีกต่อไป แต่กว่าที่กากของนิโคตินจะถูกขจัดหมดสิ้นอาจจะกินเวลาถึง 2 วัน

    ภายใน 6 ชั่วโมง    อัตราการเต้นของหัวใจที่เคยถูกเร่งให้เต้นถี่กว่าปกติจะเต้นช้าลง และยังทำให้ความดันเลือดที่เคยสูงเกินปกติค่อยๆ ลดลงมาเล็กน้อย แต่กว่าที่ระดับความดันเลือดจะลดลงถึงระดับที่ควรจะเป็น จะต้องใช้เวลา 2 วันถึง 1 เดือน

    ระหว่าง 12-24 ชั่วโมง    ก๊าซคาร์บอนมอนนอกไซด์ที่จับแน่นอยู่กับเม็ดเลือดแดงจะถูกขจัดออกไป  ปอดจะกลับทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพจนรู้สึกว่าอาการเหนื่อยหอบง่ายจะค่อยๆ หายไป

          ภายใน 3-4 วัน    จะรู้สึกสดชื่นขึ้น ความรู้สึกรู้รสและกลิ่นจะกลับคืนมา นอกจากนั้นกลิ่นตัวก็จะปลอดกลิ่นบุหรี่ด้วย

           หลายวันต่อมา      เสมหะที่สะสมอยู่ในปอดจะใสขึ้น ขนอ่อนที่บุผนังทางเดินหายใจซึ่งเป็นอัมพาตเพราะควันบุหรี่จะฟื้นคืนชีพเพื่อทำงานกวาดสิ่งสกปรกในหลอดลม แต่กว่าที่ขนอ่อนนับล้านๆ เส้นเหล่านี้จะฟื้นคืนชีพได้สมบูรณ์ ต้องใช้เวลาประมาณ 3 เดือน

     ภายใน 3 สัปดาห์

การทำงานของปอดจะดีขึ้นทำให้สามารถออกกำลังกายได้มากขึ้นกว่าครั้งที่ยังสูบบุหรี่

      ภายใน 2 เดือน

เลือดจะไหลเวียนไปสู่แขนขาและจะมีกำลังวังชาเพิ่มมากขึ้น

      ภายใน 3 เดือน    ระบบการขจัดสิ่งสกปรกในปอดจะทำงานได้เป็นปกติ เชื้ออสุจิจะเพิ่มมากขึ้น และเคลื่อนไหวได้ใกล้เคียงกับสภาวะเดิม

  ภายใน 5 ปี    อัตราการเสี่ยงต่อการเกิดอาการหัวใจขาดเลือดจะลดลงจนเกือบเท่ากับคนที่ไม่เคยสูบบุหรี่

    ภายใน 5-10 ปี  อัตราการเสี่ยงต่อการตายด้วยโรคร้ายต่างๆ ที่เกิดขึ้นจากบุหรี่ รวมทั้งมะเร็งปอดจะมีความใกล้เคียงกับผู้ที่ไม่เคยสูบบุหรี่

         อ่านแล้วมีแรงบันดาลใจให้อยากเลิกบุหรี่บ้างไหมครับเนี้ย…

การแสดงความเห็นถูกปิด